Все мы знаем, что держать в себе обиду — довольно разрушительное занятие. Но что если простить не получается? Порой вы пытаетесь себя убедить, что все отпустили, но..но НЕТ, похоже это лишь самообман! Почему простить бывает порой так не просто? ⠀ 1. Иногда быть обиженным выгодно. Найти, кто виноват и оправдать себя. Забывая о том, в...
AllБлогДеньгиЗдоровьеИсцеление РодаКарьераОтношенияПланетарное ВознесениеПредназначениеСемьяЭмоции
Вибрации нашего мозга? Эти мельчайшие колебания в сером веществе мозга открыл немецкий психиатр, Ганс Бергер. Только представьте, эти колебания были с частотой около 10 в секунду! Ученые начали активно изучать их, вследствие чего назвали альфа-волнами. ?Что же такое альфа-волны? Это электромагнитные волны, которые вырабатывает головной мозг в состоянии спокойствия, пассивного расслабления, спокойного и размеренного бодрствования....
У меня все прекрасно (сквозь зубы). Нет, я не злюсь. И не расстроена я вовсе — смещая свой фокус внимания на яркий туристический проспект и уплывая в мечты о предстоящем отпуске. Позитивное мышление добавляет уверенности, помогает найти выход из порой самых безвыходных ситуаций. ‘Позитивно мыслящие’ люди часто приятны в общении, харизматичны. Но что если...
Как научиться принимать и экологично проживать свои эмоции? Вспомните несколько ситуаций, когда вы испытывали какую-то сильную эмоцию. Например, радость, восторг или возмущение, обиду. Какие эмоции добавляют вам сил, энергии, вдохновения? А какие опустошают, обесточивают? Бывает ли так, что вроде и конфликт уже исчерпан, и ситуация завершилась, а неприятное эмоциональное «послевкусие» портит настроение и ‘поедает’ энергию....
2020 Copyright «Ирина Журавель». Все права защищены.
2020 Copyright «Ирина Журавель». Все права защищены.