30 дней
интенсивной практики
16 видео уроков
+ практики и медитации
Онлайн
из любой точки мира
3 пакета
обучения на выбор
Для кого:
  • для женщин, которые недовольны собой и бесконечно себя улучшают
  • страдают от заниженной самооценки и неосознанно жертвуют собой
  • впадают в чувство вины/стыда/страха/апатию и т.д.
  • неосознанно ставят других на первое место
  • склонны к самокритике, занимаются самоедством
Пройти интенсив

Самооценка. Уверенность. Любовь к себе

Программа курса

Неделя 1Знакомство с собой
  • Реальность твоей жизни
  • Отношения с собой и миром
  • Красота. Здоровье. Энергия
  • Принятие своего тела
  • Практики на каждый день
Неделя 2Внутреннее состояние
  • Твоя уникальность
  • Трансформация страхов
  • Взрослая свобода
  • Прощение себя
  • Деструктивные программы и убеждения о себе
  • Переработка травматических переживаний
Неделя 3Я-ценность
  • Моя тень - Моя сила
  • Несовершенное Совершенство
  • Принятие себя
  • Целостная Женщина
  • Освобождение от блоков
  • Личные границы
Неделя 4Перерождение
  • Перерождение
  • Дыхание Уверенности
  • Источник Любви
  • Ценная. Уверенная. Счастливая
  • Твоя Новая Конфигурация

Знакомы ли вам такие ситуации?

  • Ты часто ругаешь и критикуешь себя
  • Ты тратишь слишком много сил, чтобы нравиться другим и соответствовать их ожиданиям
  • Чувство вины, стыда, сомнений, страха, обид - это привычный фон моей жизни
  • Ты ждешь одобрения, похвалы, поддержки окружающих
  • На себя у тебя часто нет времени, денег, сил
  • Часто ты неосознанно ставишь на первое место кого-то другого (маму, мужа, ребенка, работу и т.д)
  • Ты часто сравниваешь себя с другими/ ревнуешь/завидуешь и жизнь в такие моменты кажется несправедливой
  • Ты многое делаешь, чтобы изменить свою жизнь, но реальных изменений к лучшему нет
  • В компании успешных людей тебе часто хочется спрятаться
  • Ты хочешь быть идеальной и делать все идеально
  • Ты часто чувствуешь себя «не в своей тарелке», и твоя уверенность тает на глазах
  • Часто ты оказываешься под влиянием чьих-то мнений, ожиданий и требований
  • Ты не слишком довольна собой, тебя может выбить из колеи любая неприятность или слово сказанное в твой адрес
Пройти интенсив
}

Онлайн-Интенсив «Самооценка. Уверенность. Любовь к Себе» — это полная Трансформация отношения к себе и своей жизни

Как ты проявляешься миру?
  • Травмы детства и уверенность в себе
  • Жизнь без безусловной любви
  • Восприятие своего тела
  • Внутреннее чувство окейности
Хозяйка своей жизни
  • Знакомство со своей силой
  • Твои ведущие качества
  • Свобода быть взрослой
  • Что блокирует энергию?
Чувство собственной ценности
  • Уникальность и уверенность в себе
  • Негативные убеждения о себе
  • Мнение окружающих. Как с этим быть?
  • Ценная и счастливая
Перерождение
  • От страхов — к возможностям
  • Цельное, здоровое «Я»
  • Бесконечный источник любви
  • Наполненная, уверенная и ресурсная
Почувствуй свою ценность! Расправь свои Крылья! Получить доступ к обучению

Что такое Любовь к Себе?

Отсутствие теплого отношения к себе разрушает изнутри, отталкивает людей или же притягивает токсичных, обесценивает и преуменьшает, заставляя довольствоваться в жизни малым.

Что такое любовь к себе?

Это вопрос не о достигнутой цели. Не о последней покупке. Не о параметрах фигуры или твоём весе. Не о знании последних тенденций моды. Не о том, как складываются твои отношения. Конечно, такие вещи дают ресурс, мотивируют. Но что же такое любовь к себе?

Любовь к себе – это больше, чем адекватная самооценка. Глубже, чем все желания, которые находятся на поверхности. Это способность видеть, понимать и по-настоящему принимать себя; замечать и ценить свои качества и проявления; слышать, признавать и уважать себя, позволяя себе развиваться в собственном темпе и направлении.

Знакомы ли тебе такие явления в твоей жизни?

  • Ты часто испытываешь чувство тревоги и слишком много думаешь о мелочах
  • Ты очень стараешься угодить. Тебя часто используют
  • Ты откладываешь успех на потом. Ты думаешь, что не справишься
  • Ты тратишь время на то, что не доставляет тебе радости
  • Ты позволяешь другим решать за себя
  • В твоей жизни есть отношения, в которых ты себя чувствуешь плохо
Хочу участвовать

Что ты создаешь? Что притягиваешь таким отношением к Себе?

1
Женщина, которая не ценит себя, может с легкостью оказаться в токсичных, разрушительных отношениях
2
Женщина с низкой самооценкой получает от жизни то, что ей дают, а не то, что она хочет
3
Женщина, которая не любит себя, остро нуждается в любви и поддержки со стороны, но качество этой любви не всегда делает её счастливой
4
Женщина, которая критикует себя, встречается с обесцениванием своих талантов, способностей и достижений

Зачем Женщине работать со своей самооценкой?

1
Любовь к себе лежит в основе всего — любимой работы, гармоничных отношений, ощущении счастья
2
Если ты не любишь себя, должен ли кто-то любить тебя?
3
Мы передаем своим детям главную жизненную программу: своё отношение к себе
4
Жизнь может дать тебе все, что ты хочешь. Но можешь ли ты все это принять?
5
Чувствовать, что ты достойна и доказывать, что ты достойны - это не одно и то же!
6
Близкие отношения или их отсутствие - честное зеркало твоих отношений с собой
7
Низкая самооценка - главная причина жертвенности и токсичных отношений
8
Низкая самооценка - самое эффективное средство против достойного качества жизни
9
Вместе с любовью к себе и адекватной самооценкой приходит долгожданное душевное спокойствие
10
Ты никогда не сможешь по-настоящему любить других, если не любишь себя
11
Любовь к себе - это не эгоизм. Это способ проживать счастливую жизнь!
12
Перестать бороться с собой? Какое же это облегчение!
Пройти интенсив

Что ты получишь

  • Познакомишься с собой настоящей, научишься принимать и любить себя
  • Перестанешь зависеть от мнения окружающих
  • Научишься управлять своими эмоциями, узнаешь как быть в равновесии
  • Перестанешь съедать себя чувством вины, научишься давать себе любовь и поддержку
  • Проработаешь внутреннюю критику и недовольство собой
  • Научишься легко говорить "нет", выстраивать свои личные границы
  • Начнешь понимать себя и свои истинные желания
  • Почувствуешь, как это - быть в центре свой жизни!
  • Сможешь проявляться так, как ты сама этого хочешь
  • Поймешь откуда черпать внутренний ресурс и энергию
  • Почувствуешь внутреннюю легкость, гармонию и непоколебимую уверенность в себе
  • Обретешь долгожданное чувство свободы
Получить доступ к обучению
Пакет 1
60 дней доступа к материалам курса
  • Самостоятельная работа с курсом- со своей скоростью и интенсивностью.
  • Не нужно ждать набора группы - доступ открывается после оплаты.
178€
Пакет 2
90 дней доступа к материалам курса
  • Доступ в личный кабинет с уроками и практиками для самостоятельной работы
  • Ответы на вопросы от Ирины
220€
Пакет 3
60 дней доступа к интенсиву для твоей самостоятельной работы
  • Индивидуальная сессия с Ириной Журавель (1 час)

  • Ответы на вопросы

378€

Любовь к себе —  важнейший внутренний ресурс!

Казалось бы, что может быть проще? Но именно этому нас и не учили!

Понимать себя и заботиться о себе; принимать себя без внутренней критики; уважать себя, признавать свой уникальный набор качеств, талантов и способностей; ощущать себя достойной всего самого лучшего; общаться с другими на равных, без чувства неполноценности, чувства стыда и вины?

Зачастую под любовью люди понимают способность раствориться в отношениях, давать партнеру тепло и заботу. В то время, как самый главный человек в вашей жизни, и тот кто больше всего нуждается в любви, внимании, заботе — это Вы сами!

 

Ирина Журавель

ВАЖНО! ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ
ДОСТУПА К ОБУЧЕНИЮ

  • 1

    При регистрации указывайте свои АКТУАЛЬНЫЕ данные:
    имя, номер телефона и адрес электронной почты! Обязательно!

  • 2

    После успешной оплаты вы получите письмо на свой e-mail с доступом к интенсиву/вебинару. Доступ отправляется вам, когда средства поступают на наш счет. Иногда это может занять некоторое время- всё зависит от способа вашей оплаты.

  • 3

    Письмо с доступом к интенсиву может попасть в папку: Спам, Входящие, Прочее, Вся почта, Промоакции. Пожалуйста, внимательно проверяйте ВСЕ папки своего почтового ящика.
    Если вы не получили автоматическое письмо, вероятнее всего, вы указали неверный электронный адрес.
    В таком случае, чтобы получить доступ к материалам, вам необходимо отправить скриншот подтверждения об успешной оплате (который вы получите на свою почту от платежной системы WayForPay) НА ПОЧТУ: izhuravel.study@gmail.com.

  • 4

    Служба заботы работает с 09:00 до 18:00 по Киеву в будние дни. Просим вас позаботиться о себе и проверить доступы к материалам в рабочее время компании.

  • 5

    Сумма оплаты услуг на сайте указана без учета комиссии банка. Доступ к практическим материалам (записи) предоставляется на период, соответствующий приобретённом вами Пакету.

Отзывы

В процессе прохождения интенсива у меня такие ощущения, я внутри чувствую себя очень уверенно, теперь лучше отстраиваю свои границы, глаза горят, и лицо выглядит свежим

Благодаря этому интенсиву и мастер группе, где вы направили меня на вашу статью про манипуляторов, я осознала, что нахожусь в длительных отношениях с психопатом, который разлагал меня долгих 13 лет. Мой мир перевернулся с ног на голову (или вернее наоборот)!!! Ваш труд бесценен ???, я ещё не закончила этот интенсив, но это первый отзыв, который я хочу кричать! А сколько ещё впереди инсайтов ☘️. Благодарю вас!!! Надеюсь, тема с психопатами будет раскрываться всё больше и чаще, чтобы женщины могли узнать себя. Да, мне ещё предстоит много трудностей в избавлении себя от токсичных отношений, но сейчас впервые чувствую прилив сил и энергию. Иду дальше с вашей помощью ????

Знаете, каждый день, я чувствую что-то новое внутри себя. Я чувствую что я влюбляюсь в себя, в каждую свою клеточку. Такого со мной никогда не было))), а моментами мне кажется, я прикасаюсь к чему-то Божественному. Честно сказать, я хотела очень быстрого изменения внутри себя, совсем не принимала свой ритм в котором я двигаюсь по жизни, и раньше корила себя за то что я очень медленная во всем. Сейчас же совсем по-другому, я осознала тот истинный вкус которого так ждала моя душа.

Я прошла ваш курс в прошлом месяце и я в восторге,это не курс а волшебство, вы так плавно , мягко не заметно мне самой поменяли меня ж ❤❤❤??? это было настолько нежно что я не ожидала такого результата, у меня выстроились границы ,я научилась говорить нет если я этого не хочу , я стала больше ценить себя, я себя не узнаю и это только начало спасибо волшебница Ирина ?‍♀️?‍♀️?‍♀️❤❤❤???

Я по-настоящему услышала вашу тему и ваши слова. Поняла, что тему самооценки, уверенности и любви к себе мой мозг просто блокировал, потому что боли там столько, что легче забыть об этом, чем идти в эту тему. Я поняла, что мне нужно делать, куда идти

Благодаря Вам,я научилась обозначать свои границы и говорить нет без угрызения совести ? Самое удивительное то, что окружающие больше не садятся на шею и относятся уважительно. Но самое главное для меня то, как теперь относиться ко мне мой самый близкий человек- мой муж, с которым раньше была война миров и мы просто не понимали друг друга. Я осознала свои ошибки и благодарю Всевышнего за то, что дал мне такую возможность познакомиться с вами и начать жить заново ДЛЯ СЕБЯ! От всей души большое вам женское спасибо. Храни вас Господь где бы вы не находились. Очень вас люблю ?

Елена участница интенсива
Анна участница интенсива
Ольга участница интенсива
Женя участница интенсива
Анастасия участница интенсива
Алла участница интенсива